早上起来突然头痛头晕还想吐怎么回事

晨起突发头痛、头晕伴恶心，常见原因包括睡眠障碍、血压波动、颈椎压迫、耳石症或潜在疾病因素，需结合具体表现初步判断。

一、睡眠相关因素

睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是常见诱因。OSA患者夜间反复缺氧，晨起易出现头痛、头晕，肥胖、长期打鼾者风险更高。孕妇因激素变化及仰卧位压迫，可能加重血压波动，需格外注意。

二、血压异常波动

清晨高血压或体位性低血压是关键因素。多数高血压患者存在“晨峰现象”（血压骤升），引发脑供血不足；体位变化（如坐起）时血压骤降，老年人因血管弹性差更易发生，伴头晕、眼前发黑。

三、颈椎压迫刺激

睡姿不当（枕头过高/低）或落枕可致颈椎小关节错位，压迫椎动脉引发脑供血不足。表现为颈部僵硬、活动受限，长期伏案工作者需警惕，尤其伴随手臂麻木时。

四、耳源性眩晕

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）最常见，晨起翻身时耳石脱落刺激半规管，引发剧烈眩晕、恶心呕吐，持续数秒至数十秒，占门诊眩晕患者30%以上，女性略多于男性。

五、潜在疾病信号

需警惕偏头痛（单侧搏动性头痛、畏光）、颅内压增高（喷射性呕吐）、感染（感冒、鼻窦炎）或低血糖（伴冷汗、乏力）。儿童频繁发作应排查腺样体肥大，老年人若伴肢体麻木、言语不清，需立即就医排除脑血管病。

特殊人群注意：孕妇、老年人及儿童需优先排查基础疾病；症状持续超2小时或加重时，避免自行服用布洛芬、倍他司汀等药物，应及时就医明确病因。