为什么总打喷嚏

总打喷嚏是鼻黏膜受刺激后的保护性反射，常见于过敏性鼻炎、感染、环境刺激等情况，需结合诱因与症状鉴别。

过敏性鼻炎

由花粉、尘螨等过敏原触发，鼻黏膜发生IgE介导的I型超敏反应，表现为连续喷嚏、鼻痒、清涕，夜间或晨起症状加重。儿童、孕妇需避免接触过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗组胺药。

感染性因素

鼻病毒、冠状病毒等病毒或链球菌等细菌感染鼻黏膜，引发炎症。普通感冒伴鼻塞、流涕，鼻窦炎常伴脓涕、头痛。老年人、免疫力低下者需警惕肺炎等并发症，儿童反复感染需排查腺样体肥大。

环境刺激

冷空气、油烟、粉尘等物理化学因素直接刺激鼻黏膜神经末梢，引发反射性喷嚏。干燥环境中症状更明显，建议佩戴口罩、保持室内湿度，过敏体质者需减少刺激性物质接触。

非过敏性鼻炎

无明确过敏原，因自主神经功能紊乱（如温度骤变、情绪紧张）触发，症状类似过敏但过敏原检测阴性。常见于焦虑人群，规律作息、避免过度疲劳可缓解症状。

鼻腔结构异常或药物影响

鼻中隔偏曲压迫鼻黏膜、长期滥用减充血剂（如滴鼻净）引发药物性鼻炎，儿童鼻腔异物也可能导致反复喷嚏。若喷嚏持续超2周且伴脓涕、头痛，需排查鼻腔结构或药物因素。

特殊人群注意事项：孕妇需避免自行用药，优先通过物理方法（如生理盐水洗鼻）缓解；老年人合并基础疾病时，需警惕感染引发的心肺并发症；儿童应加强手卫生，减少揉鼻避免继发感染。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。