多囊卵巢综合征怎么治好

多囊卵巢综合征的治疗以综合管理为核心，通过生活方式调整、药物干预、必要时手术及生育支持，可有效控制月经紊乱、代谢异常等症状，但无法根治。

一、生活方式调整为基础

低升糖指数饮食（如全谷物、蔬菜、优质蛋白）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽）及规律作息是核心。目标减重5%-10%（尤其BMI≥25者），可显著改善胰岛素抵抗及排卵功能。

二、药物治疗针对性干预

调节月经：孕激素（如地屈孕酮）或短效复方口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇）可维持周期规律；

改善代谢：二甲双胍、GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）降低胰岛素抵抗；

促排卵：克罗米芬、来曲唑适用于有生育需求者，需监测卵泡发育。

三、手术治疗适用于特定情况

卵巢打孔术（腹腔镜下激光/电凝卵巢组织）适用于药物促排卵无效且有生育需求者，可提高排卵率，但需警惕卵巢功能损伤风险。

四、生育需求者的个体化管理

优先尝试药物促排卵（如克罗米芬联合二甲双胍）；若3-6个月无效，可考虑辅助生殖技术（如体外受精-胚胎移植）。治疗全程需监测激素水平及子宫内膜厚度。

五、特殊人群注意事项

青少年PCOS：需同步管理生长发育，避免过度减重，关注焦虑、抑郁等心理问题；

高危代谢人群：糖尿病或心血管病高危者，应严格控制血糖、血脂及血压；

绝经后PCOS女性：需定期筛查子宫内膜癌（如超声+诊刮），预防长期无排卵导致的内膜增生。