来月经腹泻怎么回事

月经期间腹泻多因激素波动、前列腺素刺激肠道、肠道敏感或饮食因素引发，少数与妇科疾病相关。

激素波动影响肠道功能

月经周期中雌激素、孕激素水平波动，可影响肠道平滑肌敏感性与蠕动速度。研究显示，雌激素下降会降低肠道对水分的吸收效率，孕激素变化可能减慢肠道排空，导致水分在肠道滞留引发腹泻。

前列腺素直接刺激肠道

子宫内膜脱落时释放的前列腺素E2（PGE2），可同时作用于子宫与肠道：除引发痛经外，PGE2会加快肠道蠕动、抑制水分吸收，使粪便性状变稀，部分女性表现为腹泻。

肠道敏感型人群易发作

肠易激综合征（IBS）患者经期症状常加重，激素波动作为重要诱因，可能诱发腹泻型IBS。此类人群需记录腹泻与月经周期关联，区分原发性IBS与继发性（如妇科疾病相关）腹泻。

饮食与生活方式需调整

高纤维、生冷、辛辣食物或咖啡因可能刺激肠道；经期免疫力下降，饮食不洁易诱发感染性腹泻。建议经期清淡饮食，避免空腹或暴饮暴食，注意腹部保暖。

警惕妇科疾病继发症状

盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科炎症或病灶刺激盆腔神经，可能伴随腹泻；若腹泻持续超3天、伴发热或异常出血，需排查妇科或肠道疾病，避免延误治疗。

特殊人群注意：慢性肠道疾病（如炎症性肠病）或服用激素类避孕药者，月经相关腹泻需更谨慎，建议提前就医评估。

缓解药物参考：蒙脱石散（止泻）、益生菌（调节菌群）、匹维溴铵（解痉）等，具体用药需遵医嘱。