感冒后半夜咳嗽怎么办

感冒后半夜咳嗽多因气道敏感性增高、分泌物刺激及夜间迷走神经兴奋，可通过调整体位、环境、药物辅助及排查诱因改善，特殊人群需谨慎处理。

一、调整睡眠姿势

夜间平躺时鼻腔分泌物易倒流至咽喉，刺激咳嗽感受器。建议侧卧并抬高上半身（约30°），减少分泌物积聚；枕头高度以头部与躯干呈水平或稍高为宜，避免颈部过度弯曲，减轻咽喉压迫。

二、改善室内环境

干燥空气会加重呼吸道刺激，诱发干咳。睡前使用加湿器，保持室内湿度40%-60%；避免使用刺激性香水或空气清新剂；睡前1小时可饮用温白开水或淡蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用），缓解咽喉干燥。

三、对症使用药物

干咳为主时可选用右美沙芬、喷托维林等镇咳药；痰多黏稠时用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药；若伴鼻痒、流涕等过敏症状，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。特殊人群（孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）用药需经医生评估。

四、警惕持续或加重症状

若咳嗽频繁影响睡眠、伴发热/胸痛/呼吸困难，或持续超过2周，需排查鼻后滴漏、胃食管反流等潜在病因，建议及时就医，避免延误肺炎、支气管炎等并发症诊治。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿禁用成人止咳药（如含可待因药物），可用生理盐水滴鼻缓解鼻塞；孕妇首选蜂蜜水、生理盐水等非药物方法，需用药时咨询产科医生；老年人合并高血压、糖尿病者，镇咳药可能影响血压/血糖，需监测并遵医嘱调整。