受凉后咽喉疼痛了怎么办

受凉后咽喉疼痛多因病毒感染引发上呼吸道炎症，可通过基础护理、对症处理及特殊人群注意事项缓解，多数3-5天可自愈，若症状加重需及时就医。

一、明确病因与初步判断

受凉后免疫力下降，鼻病毒、腺病毒等病毒或链球菌等细菌易侵袭咽喉黏膜，初期多为病毒感染，表现为咽部干燥、灼热痛，伴鼻塞、流涕等。若疼痛加重、出现白色脓点或高热不退，需警惕细菌感染（如链球菌性咽炎）可能。

二、基础护理措施

保证充足休息，避免劳累以促进免疫系统恢复；多饮温水（每日1500-2000ml），保持咽喉黏膜湿润；可用温盐水（250ml温水+0.5g盐）每日漱口3-4次，减轻局部炎症；避免辛辣、烟酒及过烫食物刺激。

三、对症缓解症状

疼痛明显时，可按需使用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛及发热；鼻塞者可用生理盐水洗鼻减少分泌物倒流；若咳嗽影响休息，可短期使用右美沙芬等止咳药（需遵说明书）。

四、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及老年人，或合并哮喘、糖尿病等基础疾病者，症状持续不缓解时需咨询医生，避免自行用药。儿童用药需严格按年龄/体重调整，避免成人药物。

五、及时就医指征

若疼痛剧烈、吞咽困难，高热超过3天不退，或出现呼吸困难、咳脓痰、痰中带血，症状持续超1周，应尽早就医，排查细菌感染或并发症（如扁桃体周围脓肿）。医生可能根据情况开具抗生素（如青霉素类），需遵医嘱使用。