喝酒身上起红斑怎么办

喝酒后身上起红斑多为酒精过敏或乙醛代谢异常所致，需立即停止饮酒并采取相应措施，严重时需就医。

立即停止饮酒并初步处理：酒精刺激会加重血管扩张或过敏反应，需立即停止饮酒，避免搔抓以防皮肤破损感染；可用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷红斑处，每次15~20分钟，每日数次，通过低温收缩血管减轻炎症渗出和瘙痒感；保持皮肤清洁，用温水轻柔冲洗，避免热水烫洗或使用刺激性沐浴产品。

药物干预：若红斑范围扩大、瘙痒剧烈，可在医生指导下服用第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解过敏症状；若出现呼吸困难、头晕、血压下降等严重过敏反应（过敏性休克前期表现），需立即拨打急救电话，切勿自行用药，可能需肾上腺素等急救治疗。

特殊人群注意事项：儿童及青少年绝对禁止饮酒，酒精会影响神经系统和器官发育，且缺乏对酒精代谢的耐受能力；孕妇及哺乳期女性需严格禁酒，酒精可通过胎盘或乳汁危害胎儿/婴儿健康；有肝病（如慢性肝炎、肝硬化）者，肝脏对酒精代谢能力下降，乙醛蓄积风险高，可能诱发肝损伤加重；过敏体质者饮酒前建议通过过敏原检测明确是否对酒精成分敏感，避免再次接触。

预防措施：既往出现红斑、瘙痒等症状者应避免饮酒；饮酒前可适量进食主食或高蛋白食物，避免空腹饮酒以延缓酒精吸收；需饮酒时可提前咨询医生，必要时在医生指导下预防性服用抗组胺药；若确诊酒精过敏，应随身携带抗过敏药物，避免再次接触酒精及含酒精制品。