早上起床头晕什么原因

晨起头晕可能与睡眠质量、血压波动、颈椎压迫、代谢异常或耳部疾病等因素相关，需结合具体症状排查原因。

睡眠质量不佳或呼吸暂停

睡眠不足或质量差是常见诱因。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，血氧饱和度下降会引发头晕，尤其多见于肥胖、打鼾人群。孕妇因激素变化及体重增加，睡眠中断或缺氧风险升高，也易出现晨起头晕。

血压异常波动

血压“晨峰现象”或波动是关键原因。高血压患者清晨血压骤升，低血压患者或夜间服药过量者则因血压骤降头晕。老年人血管调节能力弱，体位变化（如起床时）易诱发血压波动，需警惕。

颈椎压迫或姿势不良

夜间枕头不当或睡姿固定，易致颈椎肌肉紧张，压迫椎动脉或神经根，引发脑供血不足。长期伏案工作者、司机等职业人群因颈椎劳损，晨起头晕风险更高，常伴随颈肩部僵硬。

低血糖或脱水

夜间长时间未进食，血糖水平过低（尤其糖尿病患者用药不当），或睡眠时出汗、呼吸加快导致脱水，均会因脑能量供应不足或血容量下降引发头晕，特殊人群如老年人代谢慢更易发生。

耳部疾病

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）最常见，晨起翻身时耳石脱落刺激半规管，引发短暂眩晕；梅尼埃病等内耳疾病也可导致头晕，常伴随耳鸣、听力下降，需通过耳科检查鉴别。

若头晕频繁发作或伴随头痛、视力模糊、肢体麻木等症状，应及时就医，通过睡眠监测、血压测量、颈椎影像等明确病因，避免延误诊治。