女性尿道疼怎么办

女性尿道疼痛多因泌尿系统感染、局部刺激或结构异常引起，需优先明确病因并及时干预，同时结合日常护理缓解症状。

一、尽快就医排查病因

建议24-48小时内就诊，通过尿常规、尿培养、泌尿系超声等检查，明确是否为泌尿系统感染（UTI）、膀胱炎、尿道结石或外阴炎。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需缩短就医间隔，避免感染上行引发肾盂肾炎。

二、规范抗感染治疗

若确诊UTI，需遵医嘱使用敏感抗生素（如左氧氟沙星、头孢克肟、呋喃妥因等），疗程通常7-14天，需按药敏结果调整用药。同时每日饮水1500-2000ml，通过多排尿冲洗尿道，减少细菌定植。

三、日常护理缓解不适

用温水清洗外阴（避免肥皂、沐浴露刺激），穿宽松棉质内裤，减少局部摩擦；暂停性生活直至症状消失，避免加重尿道损伤；避免憋尿，每次排尿需排空，减少残余尿量。

四、特殊人群注意事项

孕妇需选择孕期安全抗生素（如阿莫西林），避免喹诺酮类药物；老年女性因雌激素下降易反复感染，可在医生指导下局部使用雌激素软膏；糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），并定期监测尿糖。

五、长期预防与生活调整

饮食清淡，避免辛辣、酒精及高糖食物；规律作息，避免熬夜以增强免疫力；性生活前后排尿并清洁外阴，减少交叉感染风险；坚持运动（如凯格尔运动），改善盆底肌功能，降低压力性尿失禁诱发的尿道疼痛。