儿童晚上鼻子不通气怎么处理

儿童夜间鼻塞多因感冒、过敏或腺样体肥大等，处理需先明确原因，通过环境护理、物理缓解、药物辅助及针对性干预改善通气，严重时及时就医。

一、环境调整缓解不适

保持室内湿度50%-60%，使用冷雾加湿器避免干燥；远离二手烟、粉尘、宠物皮屑等过敏原；睡前用生理盐水或海盐水清洁鼻腔，去除分泌物。同时注意温差变化，避免突然脱衣导致着凉。

二、物理方法改善通气

用儿童专用洗鼻器或喷雾，轻柔冲洗鼻腔（每日1-2次），稀释分泌物；采用侧卧位或稍垫高上半身睡姿，利用重力减少分泌物倒流，缓解鼻塞。洗鼻时避免用力过猛，防止呛咳。

三、针对性处理原发病因

感冒引起的鼻塞以生理盐水洗鼻为主，无需盲目用减充血剂；过敏导致（如尘螨、花粉）需避免接触过敏原，必要时遵医嘱短期用抗过敏药（如西替利嗪、氯雷他定）；腺样体肥大导致的鼻塞，若保守治疗无效，需耳鼻喉科评估是否手术。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿（<2岁）禁用成人药物，鼻塞严重时可在医生指导下用生理盐水；过敏体质儿童需明确过敏原，避免接触；合并哮喘、先天性心脏病等基础病的儿童，鼻塞可能诱发不适，需密切观察呼吸状态。

五、及时就医的情况

若鼻塞持续超1周、伴发热（>38.5℃）、呼吸急促、睡眠打鼾/张口呼吸、鼻涕黄绿浓/带血，或出现拒食、精神差，需立即就诊，排查鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，避免延误治疗。