卫生棉条如何使用

使用卫生棉条前需清洁双手并依月经量选合适型号，插入时采取舒适姿势、打开包装后用拇指与中指捏住尾部、食指抵住另一端以约30度角缓慢轻柔插入，通常每数小时更换一次，取出时用清洁手指捏住尾部拉出，未成年人不建议使用，经期有妇科疾病者谨慎，出现不适需立即停止并就医。

一、使用前准备

1.清洁双手：使用肥皂彻底洗净双手，防止细菌污染卫生棉条，降低阴道感染风险。2.选择合适型号：依据自身月经量挑选，月经量少时可选普通型，经量多时则选量大型，确保使用舒适与有效吸收。

二、插入步骤

1.采取舒适姿势：可选择站立单腿抬起、坐立或蹲位等姿势，放松身体以利插入。2.打开包装：取出卫生棉条，保持包装内卫生棉条清洁无菌。3.握持棉条：用拇指与中指捏住棉条尾部，食指抵住棉条另一端。4.轻柔插入：将棉条以约30度角缓慢轻柔插入阴道，直至食指感知棉条到达合适位置，此时棉条头部会展开以吸收经血。

三、更换频率及注意事项

1.更换频次：通常每4-8小时需更换一次卫生棉条，避免长时间使用致细菌滋生引发感染。2.取出方式：用清洁后的手指捏住棉条尾部缓慢拉出。3.特殊人群提示：未成年人不建议使用卫生棉条，因其生殖系统尚未完全发育，使用易增加感染几率；经期伴有阴道炎等妇科疾病的女性使用时需谨慎，建议在医生指导下使用，若使用中出现阴道不适、瘙痒、疼痛等异常状况，应立即停止使用并就医。