脑梗应该注意些什么

脑梗后需通过控制危险因素、规范用药、科学康复、生活调整及特殊人群照护，降低复发风险、改善功能预后。

一、严格控制基础病

将血压（目标＜140/90mmHg）、血脂（LDL-C＜1.8mmol/L）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）维持在目标值，戒烟限酒，控制体重（BMI18.5-24），避免肥胖诱发血管损伤。

二、规范药物治疗与康复训练

坚持抗血小板（阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类（阿托伐他汀）药物，合并房颤者需抗凝治疗（华法林/新型口服抗凝药）。尽早开展肢体功能、语言康复训练，必要时寻求专业康复师指导，配合心理干预，缓解焦虑抑郁情绪。

三、科学调整生活方式

饮食以低盐（＜5g/日）、低脂为主，增加新鲜蔬果、全谷物摄入，减少高糖高脂食物；规律作息，避免熬夜；适度运动（如散步、太极拳），每周3-5次，每次30分钟，以不疲劳为度。

四、特殊人群个体化管理

老年患者避免多药联用致相互作用，糖尿病患者防低血糖；合并心功能不全者控制液体摄入；房颤患者监测凝血指标，预防出血风险；孕妇/哺乳期女性用药需医生评估。

五、定期复查与急救意识

每3-6个月复查血压、血脂、血糖，每年查颈动脉超声、心电图。牢记“FAST”原则（面部下垂、肢体无力、言语障碍、立即就医），发病4.5小时内（前循环）或6小时内（后循环）为溶栓/取栓黄金期，切勿延误。