皮肤瘙痒挠后起疙瘩怎么办

皮肤瘙痒挠后起疙瘩多因机械刺激诱发局部炎症反应，表现为风团、丘疹等皮疹，处理核心是快速终止刺激链、缓解症状并明确诱因。

1.立即终止挠抓行为：挠抓会加重皮肤屏障损伤，诱发炎症介质（如组胺）释放，导致症状恶化。可通过轻拍皮肤或冷敷（非挠抓）缓解痒感，避免反复刺激。

2.局部冷敷快速缓解症状：用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷可收缩血管、抑制炎症反应，减轻红肿和瘙痒。

3.识别并规避诱发因素：若疙瘩为风团样（伴瘙痒），需警惕过敏（如食物、接触物、昆虫叮咬），需排查近期接触史；若为固定部位丘疹，可能与摩擦、压力相关，需避免紧身衣物或反复刺激。感染性皮疹（如毛囊炎）需注意清洁，避免继发感染。

4.药物干预需遵循原则：症状严重或持续超过24小时时，可在医生指导下使用药物。口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可抑制组胺介导的瘙痒；外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）缓解局部症状，儿童、孕妇需优先非药物干预，老年患者慎用强效激素。

5.特殊人群处理要点：儿童（2岁以下）避免口服抗组胺药，可外用炉甘石洗剂，穿宽松棉质衣物；孕妇（尤其孕早期）需优先物理干预，必要时咨询产科医生；糖尿病患者皮肤易破损，需加强保湿，避免挠抓致感染；合并肝肾功能不全者，药物代谢减慢，需减少用药剂量并监测。