双腿麻木怎么回事

双腿麻木可能由神经受压、血液循环障碍、代谢性病变或神经系统疾病引起，长期或进展性麻木需警惕腰椎疾病、糖尿病等潜在病因。

腰椎神经压迫

腰椎间盘突出、椎管狭窄或腰椎滑脱等病变，因神经根受压导致神经传导障碍，表现为双腿麻木伴腰腿痛、活动受限。老年人因腰椎退变高发，孕妇因体重增加和激素变化加重压迫风险。建议避免久坐，必要时通过影像学检查明确病因。

血管缺血缺氧

下肢动脉硬化、血栓或血管炎等致肢体供血不足，神经因缺氧麻木，常伴肢体发凉、间歇性跛行。糖尿病、高血压患者血管损伤风险高，吸烟、久坐会加重循环障碍。需戒烟控脂，久坐人群每小时起身活动促进血流。

代谢性神经损伤

糖尿病长期高血糖损伤微血管和神经，表现为对称性手脚麻木（“袜套样”），夜间或寒冷时加重。甲状腺功能减退（甲减）也可能因代谢紊乱引发神经脱髓鞘。需严格控糖，甲减患者遵医嘱补充甲状腺素。

神经系统疾病

吉兰-巴雷综合征（自身免疫性）、多发性硬化、重金属中毒等，因神经髓鞘或轴索损伤致麻木，常伴肢体无力或运动障碍。自身免疫病需规范免疫调节治疗，避免接触铅、汞等毒物。

特殊人群注意

孕妇因子宫压迫和激素变化易麻木，建议适度活动；老年人需定期筛查腰椎、血管及代谢指标（如血糖、血脂）；慢性病患者（糖尿病、高血压）需严格控病，避免自行用药，必要时就医调整治疗方案。