脑基底出血恢复后要注意什么

脑基底出血恢复后需重点关注基础疾病控制、科学康复训练、生活方式调整、规范药物管理及定期复查，以降低再出血风险并促进功能恢复。

一、严格控制基础疾病

高血压是脑基底出血再发的主要危险因素，需长期监测血压（目标值<140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80mmHg），遵医嘱规律服用降压药（如氨氯地平、缬沙坦），避免自行停药或调整剂量。

二、科学开展康复训练

在康复师指导下进行系统训练：肢体功能（关节活动度、肌力练习）、语言与认知训练（如词汇复述、计算力练习），每日坚持30-60分钟，循序渐进，避免过度疲劳，以不诱发头晕、肢体不适为宜。

三、调整生活方式

饮食低盐低脂（每日盐<5g），增加新鲜蔬果、全谷物，减少动物内脏、油炸食品；戒烟限酒，避免情绪激动或熬夜，保证7-8小时睡眠，规律作息，减少血管压力波动。

四、规范药物管理

合并高血脂者需长期服用他汀类药物（如阿托伐他汀），糖尿病患者需控制血糖达标；无禁忌症时可服用抗血小板药（如阿司匹林）预防脑梗死，需注意牙龈出血、黑便等出血症状，定期复查凝血功能。

五、特殊人群与定期复查

老年患者需防跌倒（使用防滑垫、助行器），吞咽困难者调整饮食（软食、糊状食物）防呛咳；每3-6个月复查头颅CT/MRI及血压、血脂、血糖，由神经科医生评估恢复情况及再出血风险。