突然头疼剧烈，要炸了怎么缓解

突然剧烈头痛（如“要炸了”的强烈不适感）可能由偏头痛、紧张性头痛、高血压急症或颅内病变等引发，紧急缓解需结合休息、物理干预及药物，同时警惕高危症状，必要时立即就医。

紧急物理干预

立即脱离诱发环境，静卧于昏暗安静处，避免强光、噪音刺激。头部冷敷（冰袋裹毛巾敷额头）可收缩血管缓解搏动性疼痛；紧张性头痛者可轻柔按摩太阳穴、颈部肌肉放松紧绷组织。

药物应急使用

若既往有明确头痛史（如偏头痛），可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药或曲坦类药物（需排除禁忌）。注意：胃溃疡、肝肾功能不全者慎用非甾体药；孕妇禁用含咖啡因止痛剂。

高危症状排查

监测血压：若头痛伴血压骤升（＞180/110mmHg），可能为高血压急症，需静卧休息并联系医生。若伴喷射性呕吐、颈部僵硬、肢体麻木，警惕颅内病变（如脑出血、脑膜炎），禁止自行服药掩盖症状。

特殊人群注意事项

儿童突发剧烈头痛多与感染、外伤相关，需观察发热、皮疹等伴随症状并及时就诊；老年人若有脑血管病基础，头痛加重或伴意识模糊时，切勿自行用药，优先联系社区医生或急救人员。

就医绝对指征

若头痛持续1小时以上不缓解，或伴高热、剧烈呕吐、视力模糊、意识障碍、抽搐等，需立即前往急诊，通过头颅CT/MRI明确病因。就医前避免剧烈活动，记录发作时间、诱因及伴随症状。