哺乳期有过敏性鼻炎怎么办

哺乳期过敏性鼻炎可优先采用非药物治疗，必要时在医生指导下选择相对安全的药物，避免影响婴儿健康。

一、明确并规避过敏原

先通过过敏原检测确定致敏原（如尘螨、花粉、宠物皮屑等），定期清洁家居（每周用55℃以上热水清洗床单被罩），使用防螨床品，外出佩戴口罩，减少接触机会；室内保持通风，避免潮湿环境滋生霉菌。

二、鼻腔基础护理

每日用生理盐水或海盐水鼻腔冲洗1-2次，可清除鼻腔内过敏原及分泌物，缓解鼻塞、鼻痒；操作时头稍前倾，避免用力过猛损伤鼻黏膜，冲洗后轻柔擤鼻。

三、安全用药原则

症状明显时需遵医嘱用药：可选择第二代口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），此类药物全身吸收少，哺乳期使用安全性较高；避免自行服用第一代抗组胺药（如氯苯那敏）或强效减充血剂（如羟甲唑啉），以防影响婴儿健康。

四、生活方式辅助调节

保持室内湿度40%-60%，避免干燥或过湿环境；饮食清淡，减少辛辣刺激及已知过敏食物摄入；规律作息，适度进行低强度运动（如散步），增强免疫力以减少发作频率。

五、及时就医指征

若症状持续加重（如夜间憋醒、严重鼻塞影响哺乳）或常规处理无效，需及时就诊，由医生评估是否需短期调整治疗方案（如短期口服小剂量激素），哺乳期用药必须严格遵医嘱，不可擅自停药或加量。