我得了中耳炎，吃什么药和食物好得最快

中耳炎快速恢复的核心建议：中耳炎治疗需结合针对性药物、营养饮食与规范护理，多数1-2周可缓解，特殊人群需遵医嘱调整方案。

一、药物治疗：分类型选药

急性细菌性中耳炎首选青霉素类（如阿莫西林）或头孢类抗生素；分泌性中耳炎可短期用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）；疼痛明显时用非甾体抗炎药（如布洛芬）。儿童需按体重调整剂量，孕妇/哺乳期优先青霉素类，肝肾功能不全者需医生评估用药。

二、饮食辅助：增强修复能力

推荐富含维生素C（橙子、西兰花）和锌（牡蛎、南瓜籽）的食物，促进黏膜修复；以清淡粥类、蒸蔬菜为主，避免辛辣、酒精、高盐食物。多饮水保持黏膜湿润，禁用过硬/过热食物，防止损伤鼓膜。

三、日常护理：避免病情加重

保持耳道干燥，洗澡戴耳塞；单侧轻柔擤鼻，防咽鼓管压力过大；鼻塞时用生理盐水洗鼻；保证7-8小时睡眠，避免熬夜降低免疫力。

四、特殊人群注意事项

儿童禁用氨基糖苷类抗生素，需在医生指导下用药；孕妇/哺乳期女性慎用庆大霉素等耳毒性药物；老年人合并高血压/糖尿病者，需监测基础病指标；糖尿病患者需控制血糖，避免感染扩散。

五、及时就医指征

用药2-3天症状无缓解（耳痛、发热加重），出现听力下降、耳道流脓、眩晕；儿童持续哭闹、抓耳；成人伴面瘫或耳周红肿，需尽快就诊排查鼓膜穿孔等并发症。