右耳朵老耳鸣怎么回事

右耳持续耳鸣可能与耳部疾病、噪音暴露、精神压力等多种因素相关，需结合具体症状排查原因。

耳部疾病因素

外耳道耵聍栓塞、急慢性中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等耳部疾病，均可能直接引发持续性耳鸣。建议及时就医，通过耳内镜、纯音测听等明确病因，避免自行掏耳或盲目用药。

噪音损伤

长期佩戴耳机（音量≥60分贝）、突发强噪音（如爆炸、鞭炮声）可损伤内耳毛细胞，导致耳鸣。日常需减少耳机使用（每日＜1小时），暴露于噪音环境时佩戴降噪耳塞，必要时至耳鼻喉科评估听力功能。

精神心理因素

长期压力大、焦虑抑郁、睡眠障碍是耳鸣常见诱因。建议通过规律运动、冥想调节情绪，保证每日7-8小时睡眠，严重者需心理科干预，短期失眠可尝试褪黑素（需遵医嘱）。

年龄与全身疾病

老年人因内耳退化、血管硬化易出现耳鸣；高血压（血压波动影响内耳供血）、糖尿病（微血管病变）、甲状腺功能异常等全身疾病也可能诱发耳鸣。孕妇需定期产检，控制血压与血糖以降低风险。

生活习惯与药物影响

长期熬夜、过量咖啡因/酒精摄入、吸烟会干扰内耳血液循环；阿司匹林、氨基糖苷类抗生素等药物可能具耳毒性。建议保持规律作息，减少刺激物摄入，用药前务必咨询医生。

如耳鸣持续加重（＞1周）、伴随听力下降、眩晕、头痛等症状，需尽早就医排查病因，避免延误治疗。