坐飞机时候，飞机下降耳朵里面疼

飞机下降时耳朵疼主要因中耳腔与外界气压失衡，咽鼓管功能障碍无法及时平衡压力，引发疼痛，可通过主动调压或药物缓解。

一、疼痛的生理机制

咽鼓管连接鼻咽部与中耳腔，正常吞咽、打哈欠可开放咽鼓管，调节中耳气压与外界一致。飞机下降时，外界气压快速升高，若咽鼓管因感冒、炎症等堵塞或功能减弱，中耳腔气压相对不足，鼓膜向内凹陷牵拉神经末梢，引发胀痛或刺痛。

二、即时缓解方法

吞咽、咀嚼口香糖、含服糖果可刺激唾液分泌，促进咽鼓管开放；鼻塞者可尝试“瓦尔萨尔瓦动作”（捏鼻闭口鼓气），但感冒、鼻窦炎或中耳炎急性期禁用，以免加重感染。

三、特殊人群注意事项

儿童咽鼓管短平宽，易因压力差不适，家长可轻按其耳垂或辅助做吞咽动作；孕妇因激素变化致咽鼓管黏膜水肿，建议飞行前1周用生理盐水洗鼻；感冒、鼻炎患者需提前24小时用羟甲唑啉滴鼻液（遵医嘱）；耳部手术史或慢性中耳炎患者，需经耳鼻喉科评估后操作。

四、药物辅助方案

疼痛持续时，短期可用羟甲唑啉滴鼻液（1-2天，缓解咽鼓管堵塞）或布洛芬（非甾体抗炎），但需遵医嘱，不可长期使用。

五、预防措施

飞行前避免感冒，鼻炎患者提前用生理盐水洗鼻；选择靠窗座位，避免低头或仰头；飞行中主动做吞咽、咀嚼动作，保持咽鼓管开放；空腹或过饱时易加重不适，建议少量进食。