早晨刷牙的时候恶心干呕是怎么回事

早晨刷牙时恶心干呕多与咽部敏感、慢性咽炎、胃食管反流或刷牙方式不当相关，少数情况可能提示鼻窦炎、妊娠反应等潜在问题。

一、刷牙方式与习惯问题

刷牙时牙刷深入咽部或过度刺激舌根部，易触发咽反射；牙膏用量过多或薄荷醇等刺激性成分，可能加重咽喉刺激；口腔清洁不彻底导致舌苔厚腻、细菌滋生，也会引发晨起咽喉不适。

二、慢性咽炎或咽喉敏感

慢性咽炎患者咽部黏膜长期充血水肿，刷牙时机械或化学刺激易触发恶心反射；过敏体质、长期用嗓过度者咽喉敏感性更高，需警惕咽喉反流或慢性炎症。

三、胃食管反流病（GERD）

夜间平躺时胃酸反流至食管甚至咽喉，晨起胃酸刺激咽喉黏膜，刷牙动作进一步加重刺激。肥胖、睡前进食高脂/辛辣食物、餐后平躺均会增加反流风险。

四、鼻窦炎或鼻后滴漏综合征

鼻腔分泌物倒流至咽喉部，长期刺激可引发慢性炎症，刷牙时刺激分泌物与咽喉黏膜混合，导致恶心。过敏性鼻炎、鼻窦炎患者更易出现此类症状。

五、特殊人群与其他因素

孕妇因雌激素升高、胃酸分泌变化及早孕反应，易出现晨起恶心；长期焦虑、压力大可能提高神经敏感性；血管紧张素转换酶抑制剂类降压药等药物也可能诱发类似症状。

若症状持续或伴随吞咽困难、反酸烧心、鼻塞流涕等，建议及时就医排查病因，避免自行用药延误诊治。