鼻子总是流鼻涕怎么办

鼻子持续流鼻涕多为病理性或过敏性因素所致，需先明确病因（如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等），再通过对症护理、药物干预或生活调整改善症状。

明确病因分类

常见病因包括感染性（感冒、流感）、过敏性（花粉/尘螨过敏）、非过敏性（慢性鼻炎、鼻息肉）及特殊情况（儿童腺样体肥大、孕妇激素性鼻炎）。特殊人群需结合年龄、基础疾病调整排查方向，如儿童长期流涕需警惕腺样体肥大。

日常护理与生活调整

每日用生理盐水洗鼻2-3次，清除分泌物及过敏原；保持室内湿度40%-60%，避免干燥或过湿；外出戴口罩防护冷空气、花粉；避免辛辣刺激饮食，多饮温水。

药物干预原则

过敏性鼻炎首选抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）及鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松）；鼻窦炎可联用黏液促排剂（桉柠蒎）；需短期用减充血剂（羟甲唑啉）避免依赖。特殊人群（孕妇、婴幼儿）用药前需咨询医生。

特殊人群注意事项

儿童避免自行使用成人药物，症状持续需排查腺样体/扁桃体问题；孕妇优先选择生理盐水洗鼻，药物需经产科医生评估；老年患者慎用减充血剂，防血压波动。

及时就医指征

流涕持续超2周无改善，或伴脓涕、头痛、发热、嗅觉丧失、鼻涕带血、呼吸急促等，需排查鼻窦炎、鼻息肉或鼻腔结构异常。特殊人群出现上述症状需尽快就诊。