刚得鼻炎，该怎么办

刚患鼻炎应尽快明确类型（过敏性/非过敏性），通过规避诱因、局部护理及规范用药缓解症状，必要时及时就医调整方案。

明确鼻炎类型是关键。过敏性鼻炎多与接触花粉、尘螨等过敏原相关，表现为阵发性喷嚏、清水涕；非过敏性鼻炎常由冷空气、刺激性气味诱发，以鼻塞、黏液性涕为主。建议就医通过过敏原检测、鼻内镜检查明确诊断，避免盲目用药。

积极规避诱发因素。过敏性鼻炎需佩戴口罩、保持室内通风，定期清洁床上用品；非过敏性鼻炎应避免温差刺激，减少辛辣食物摄入。同时避免用力擤鼻，防止分泌物逆流至中耳引发中耳炎。

科学家庭护理。每日用生理盐水洗鼻1-2次（水温37℃左右），保持鼻腔湿润；鼻塞时可用热毛巾轻敷鼻梁，缓解黏膜充血。需注意：不可用棉签深入鼻腔，避免损伤黏膜。

合理药物干预（遵医嘱使用）。过敏性鼻炎推荐鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂）、口服抗组胺药（氯雷他定）；非感染性鼻炎短期用羟甲唑啉滴鼻液（连续≤7天）；感染性鼻炎需抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）。减充血剂不可长期使用，高血压患者慎用。

特殊人群注意事项。孕妇、婴幼儿禁用口服抗组胺药，婴幼儿建议用生理盐水洗鼻（需稀释）；老年人用药前需评估基础病（高血压、心脏病患者慎用减充血剂）。若出现脓涕、头痛加重，提示可能合并鼻窦炎，需立即就医。