我有慢性咽炎，老觉得口干舌燥

慢性咽炎患者出现口干舌燥，多因咽部黏膜慢性炎症致腺体分泌减少、张口呼吸或鼻腔通气障碍导致水分蒸发增加，科学护理与病因治疗可改善症状。

一、口干舌燥的病理机制

慢性咽炎长期炎症刺激致咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，影响唾液腺分泌功能；部分患者因鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病导致长期张口呼吸，加重咽喉水分蒸发，形成“干燥-炎症”恶性循环。

二、日常护理策略

每日饮水1500-2000ml（少量多次），避免辛辣/过烫食物及烟酒；室内湿度维持40%-60%，睡前2小时禁食过饱；减少用嗓过度，教师、歌手等需专业嗓音训练，必要时用含薄荷/蜂蜜的润喉糖缓解局部干燥。

三、针对性病因干预

若伴反酸烧心，睡前抬高床头15-20cm，避免高脂/甜食（反流性咽炎）；鼻后滴漏者需规范治疗鼻炎/鼻窦炎，用生理盐水洗鼻减少分泌物刺激；萎缩性咽炎可补充维生素AD促进黏膜修复。

四、特殊人群注意事项

孕妇禁用含碘喉片，老年患者需监测血糖（糖尿病者防口腔感染），儿童避免用成人药物；合并干燥综合征时需风湿科会诊，定期检查口腔黏膜状态。

五、就医指征

若口干加重伴吞咽疼痛、痰中带血、发热超3天，或症状持续6个月以上，需排查鼻咽喉镜、喉镜及过敏原检测，排除反流性食管炎、喉癌等严重疾病。