想要推迟月经有什么办法

月经推迟可通过药物干预（如孕激素类或短效避孕药）实现，需根据月经周期及个体情况在医生指导下选择方法，不可自行随意用药。

药物干预核心方法

临床常用口服孕激素（如地屈孕酮、甲羟孕酮）或短效复方口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）。孕激素需连续服用至目标月经日，停药后3-7天月经来潮；短效避孕药从月经周期第1-5天开始服用，持续至目标日期，停药后月经恢复。

用药时机需提前规划

根据月经周期长度调整服药时间：若月经周期规律，推迟1周建议提前3-5天开始服孕激素；周期长者可适当延长服药周期。短效避孕药需严格从周期第1-5天开始，避免漏服导致激素波动。

特殊人群禁忌明确

肝肾功能不全、血栓病史、严重高血压/糖尿病患者禁用激素类药物；哺乳期女性慎用，建议先咨询医生评估风险，排除妊娠等禁忌情况。

副作用与异常情况处理

常见副作用为乳房胀痛、头痛或突破性出血，通常轻微。若服药后出现严重腹痛、异常出血或月经延迟超10天，需就医排查妊娠或内分泌异常。

非药物方法效果有限

中药调理（如益母草颗粒）或穴位按摩对月经推迟效果不明确，缺乏循证医学支持，不建议作为首选方案，特殊情况需遵医嘱。

（注：所有药物使用需经医生评估，避免因自行用药导致月经紊乱或其他健康风险。）