我月经推迟13天

月经推迟13天可能由妊娠、内分泌紊乱、生活方式改变或疾病等多种因素引起，建议优先排除妊娠，必要时通过医学检查明确原因。

妊娠排查：

若有性生活，月经推迟13天首先需排除妊娠可能。建议使用早孕试纸（房事后14天左右检测）或到医院查血HCG（精准度更高），阳性需进一步超声确认宫内妊娠，阴性可暂时观察。

生理与生活因素：

长期精神压力、体重骤变（过轻/过重）、作息紊乱（熬夜/昼夜颠倒）等可干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经延迟。规律作息、均衡饮食、适度减压后多可自行恢复。

内分泌疾病：

多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、高泌乳素血症等内分泌疾病是常见诱因。需通过性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查明确，确诊后遵医嘱治疗。

药物与外界影响：

紧急避孕药、激素类药物（如黄体酮、短效避孕药）、抗抑郁药等可能影响月经周期；过度运动、环境剧变（如气候/时区改变）也可能导致延迟。建议避免自行用药，咨询医生调整方案。

特殊人群提示：

青春期少女（12-16岁初潮后）、围绝经期女性（45岁后）因激素轴不稳定或衰退易月经不规律；哺乳期女性排卵未恢复但仍可能怀孕，需结合血HCG排查；有妇科手术史或慢性病者，需提前告知医生。