宝宝脸上长痘痘怎么护理

宝宝脸上长痘痘多为婴儿痤疮或湿疹，护理需温和清洁、保湿防晒，避免挤压抓挠，多数1-2个月可自愈。

明确痘痘类型与诱因

婴儿痤疮多因母体激素通过胎盘刺激皮脂腺分泌，表现为红色小丘疹，1-2个月内随激素消退自愈；湿疹则因皮肤屏障功能差，干燥或环境刺激（如尘螨、过敏原）诱发，伴脱屑、瘙痒。需观察是否渗液、红肿加重，持续超过3个月或伴随发热时及时排查。

温和清洁与保湿修复

每日用32-37℃温水轻拍清洁，避免毛巾用力擦拭；选无香精、无刺激的婴儿保湿霜（如凡士林、丝塔芙），每日2-3次涂抹。过度清洁或使用皂基会破坏皮肤屏障，加重干燥和炎症反应。

防晒与环境管理

紫外线会加重炎症，外出戴宽檐遮阳帽（物理防晒），避免直接暴露；室内湿度维持50-60%，使用加湿器，穿宽松棉质衣物减少摩擦，过热环境易诱发湿疹。

避免诱发行为与饮食

禁止挤压或抓挠痘痘，以防感染留疤；母乳喂养妈妈饮食清淡，减少辛辣、高糖摄入；配方奶喂养时注意冲调温度（37℃左右），避免过热刺激皮肤。

特殊情况与就医指征

早产儿、过敏体质宝宝需更谨慎护理；若痘痘持续3个月未消退、红肿化脓或伴随发热，应及时就诊，排查细菌感染或其他皮肤疾病。用药需遵医嘱，避免自行使用激素类药膏。