子宫肌瘤可以吃维生素e吗

子宫肌瘤患者可适量补充维生素E，但需结合个体情况并遵循临床指导，其作用与安全性需理性看待。

维生素E是强抗氧化剂，可清除自由基减轻细胞氧化应激，而子宫肌瘤发生与局部组织氧化损伤相关，理论上可能减缓肌瘤进展。但临床研究未证实其直接缩小肌瘤效果，多作为辅助支持。

成人每日维生素E推荐量为14mg，过量（＞600mg/日）可能增加出血风险、肝损伤，建议优先通过天然食物（如橄榄油、坚果）补充，必要时遵医嘱服用制剂。

目前国内外指南（如FIGO）未将维生素E列为一线治疗，仅部分研究提示对围绝经期肌瘤患者可能改善症状，需以手术、药物（如GnRH-a）等规范治疗为主。

孕妇、哺乳期女性补充维生素E需严格遵医嘱，避免增加胎儿畸形或哺乳期雌激素波动风险；正在服用抗凝药、高血压药物者，高剂量维生素E可能增强抗凝作用或影响药效，需评估后使用。

日常可多摄入富含维生素E的食物（如杏仁、葵花籽、亚麻籽），避免长期大量服用保健品；合并糖尿病、肥胖者需同时控制体重，高雌激素水平者应减少外源雌激素摄入（如含雌激素保健品）。

以上内容基于现有研究及临床共识，强调维生素E作为辅助手段的定位，具体补充方案需经妇科医生评估后实施，不可替代正规治疗。