月经推迟一个星期还未来，怎么办

月经推迟一周未潮，若排除妊娠等生理因素，多与生活方式、内分泌或疾病相关，建议先自我排查并及时就医明确原因。

育龄女性月经推迟一周，首先排除妊娠可能。建议使用正规验孕棒检测（最好取晨尿中段），若阳性需尽快就医确认孕周及胚胎情况；若阴性，考虑其他因素。

生活方式改变对月经调节至关重要。长期精神压力、熬夜、过度节食或剧烈运动可能导致月经紊乱。建议规律作息，避免熬夜；通过冥想、瑜伽等缓解压力；饮食均衡，减少生冷辛辣刺激食物摄入。

疾病因素需警惕。多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（如甲减）、高泌乳素血症等内分泌疾病，或子宫内膜薄、宫腔粘连等妇科问题，可能导致月经推迟。建议就医检查性激素六项、甲状腺功能、妇科超声，明确病因。

特殊人群需特别关注。青春期女性（12-18岁）因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，月经初潮后2年内偶见推迟；围绝经期女性（45-55岁）因卵巢功能衰退，易出现周期紊乱；哺乳期女性因泌乳素升高可能月经不来潮（非妊娠状态）；肥胖或糖尿病患者需优先控制体重及血糖。

确诊内分泌疾病时，医生可能开具黄体酮类药物调节周期，但需遵医嘱服用。若月经推迟超两周未恢复，或伴随剧烈腹痛、异常阴道出血、发热等症状，应立即就医排查器质性病变。