泌尿系统包括什么

泌尿系统主要由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，是人体排泄代谢废物、调节水盐平衡及维持内环境稳定的关键系统。

肾脏

左右各一，位于腹膜后脊柱两侧，呈蚕豆状实质性器官。核心功能为血液滤过与尿液生成，排泄尿素、尿酸等代谢废物，调节水、电解质及酸碱平衡，同时分泌促红细胞生成素、活性维生素D等参与内分泌调节。

输尿管

连接肾脏与膀胱的细长管道，左右各一，全长约25-30cm。管壁平滑肌通过节律性蠕动推动尿液下行，管径狭窄处（如肾盂输尿管连接部）易发生结石梗阻，可引发肾积水、腰腹部疼痛等症状。

膀胱

盆腔内储存尿液的肌性囊状器官，充盈时容量约500ml，排尿时通过逼尿肌收缩与尿道括约肌松弛协同完成，受自主神经和大脑皮层双重调控，防止尿液逆流至输尿管。

尿道

排泄尿液的通路，女性尿道短而直（约3-5cm），男性尿道兼具排尿与排精功能（长约18-20cm）。女性因尿道短直，易因细菌上行引发尿路感染；男性需警惕前列腺增生导致的排尿困难。

特殊人群注意事项

老年人肾功能随年龄减退，建议每年监测尿常规、肾功能；孕妇因子宫压迫输尿管易致肾盂积水，需多饮水并定期产检；糖尿病患者易并发尿路感染，需严格控糖、避免憋尿，降低感染风险。