一直流清水鼻涕怎么办

持续流清水鼻涕多因过敏、感染或环境刺激引发，需通过明确病因、规避诱因、对症处理及日常护理缓解，特殊人群需谨慎用药。

明确诱因与病因：持续清水鼻涕常见于过敏性鼻炎（伴鼻痒、打喷嚏）、急性鼻炎早期（病毒感染，可伴低热）或血管运动性鼻炎（遇冷/刺激物加重）。建议观察症状特点，必要时就医查过敏原、血常规，区分过敏或感染类型。

规避诱发或加重因素：过敏者需规避尘螨、花粉等过敏原，花粉季戴口罩；血管运动性鼻炎需避免温差、香水等刺激；感冒初期注意休息，避免熬夜。日常保持室内清洁通风。

对症使用缓解药物：过敏性鼻炎可口服氯雷他定、西替利嗪，或鼻用抗组胺药（如氮卓斯汀）；鼻塞明显时短期用羟甲唑啉滴鼻液（＜3天）。注意：孕妇、婴幼儿慎用口服抗组胺药，儿童需遵医嘱调整剂量。

日常护理辅助改善：每日用生理盐水洗鼻1-2次，清除分泌物；保持室内湿度40%-60%，避免干燥刺激鼻黏膜；饮食清淡，多补充维生素C（如橙子、西兰花）。

特殊人群注意事项：孕妇优先物理护理（洗鼻、保湿），必要时咨询产科医生；婴幼儿（＜2岁）禁用口服抗组胺药，可用生理盐水洗鼻；老年人慎用含伪麻黄碱的减充血剂，避免诱发高血压；慢性病患者（如哮喘、心脏病）用药前咨询专科医生。