月经头晕恶心怎么回事

月经期间头晕恶心多因经期激素波动、前列腺素升高刺激血管收缩及胃肠反应，常伴随经量变化、情绪波动等，多数为生理现象，少数需警惕病理因素。

激素波动引发自主神经紊乱

经期雌激素、孕激素水平骤降，影响血管舒缩功能，部分女性出现头晕；自主神经调节失衡还可能引发恶心、呕吐，情绪敏感者因焦虑、抑郁症状更明显。

前列腺素刺激血管与胃肠

子宫内膜脱落释放前列腺素，既收缩子宫引发痛经，又刺激胃肠道平滑肌收缩（导致恶心）、扩张脑血管致血压波动（引发头晕），敏感女性症状更突出。

经量过多与贫血风险

经量较大时血红蛋白流失，大脑缺氧引发头晕；贫血还会降低胃肠消化功能，出现食欲下降、恶心，需关注经量异常（如经期延长＞7天）或面色苍白等信号。

自主神经功能失衡

经期交感神经兴奋性变化，部分女性出现“经期综合征”表现，如头晕、恶心、呕吐，体质虚弱、压力大者更易发作，情绪调节（如冥想）可缓解症状。

需警惕病理因素

若症状持续加重或伴随剧烈腹痛、发热，需排查偏头痛、子宫内膜异位症、低血糖等疾病，建议及时就医，不可自行长期用药。

特殊人群注意：贫血女性、偏头痛史者经期需补铁、避免咖啡因；恶心呕吐严重时补充电解质，必要时就医。