最近早上起来总是感觉头晕怎么回事

早晨头晕可能与睡眠质量不佳、血压波动、血糖异常、颈椎压迫或基础疾病有关，需结合具体症状排查原因。

睡眠因素：睡眠质量差或呼吸暂停综合征是常见诱因。睡眠不足时大脑供氧不足，易引发头晕；阻塞性睡眠呼吸暂停患者夜间反复缺氧，晨起常感昏沉。特殊人群如肥胖、打鼾者需警惕，建议通过睡眠监测排查。

血压波动：血压异常可能导致晨起头晕。正常生理反应是血压晨起轻度升高，但高血压患者可能出现清晨高血压，而脱水或降压药过量者易出现体位性低血压（起身时头晕）。老年人群或服用降压药者需定期监测血压。

血糖异常：低血糖或高血糖均可能引发头晕。夜间空腹时，低血糖会致大脑供能不足，出现头晕、乏力；糖尿病患者若降糖药过量，也可能诱发清晨低血糖。特殊人群如糖尿病患者、节食者需关注空腹血糖，避免过度饥饿。

颈椎压迫：颈椎问题常致晨起头晕。长期伏案或睡姿不良可能使颈椎曲度变直，压迫椎动脉影响脑部供血。上班族、司机等需减少低头时间，适当拉伸颈部，避免颈椎过度劳损。

基础疾病：基础疾病需重点排查。缺铁性贫血因血红蛋白携氧不足，内耳疾病（如耳石症）因体位变化诱发眩晕，心血管疾病（如心律失常）影响心脏泵血。若头晕伴随胸痛、视物模糊、肢体麻木，需立即就医。