总是头痛是怎么回事啊

总是头痛可能是原发性头痛（如紧张性、偏头痛）或继发性疾病（如高血压、颈椎病）的表现，需结合诱因、症状及持续时间综合判断。

原发性头痛中，紧张性头痛占比约70%，多为双侧紧箍感，颈肩部肌肉僵硬；偏头痛以单侧搏动性剧痛为主，常伴畏光、恶心，女性患病率是男性的3-4倍；丛集性头痛则表现为单侧眼眶周围钻痛，夜间发作，男性高发。

继发性头痛需警惕：高血压患者晨起头痛可能与血压骤升相关；颈椎病引发的头痛常伴颈肩部酸痛、头晕；颅内病变（如脑肿瘤）头痛多逐渐加重，可伴喷射性呕吐、视力模糊；睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间缺氧，晨起头痛明显。

生活方式是重要诱因：睡眠不足或过多、长期精神压力、过量咖啡因/酒精摄入、饮食刺激（如巧克力、奶酪）、强光/噪音环境均可能诱发或加重头痛。

特殊人群需额外关注：孕妇头痛可能提示妊娠高血压；儿童头痛需排查外伤史或感染（如感冒）；老年人突发头痛要警惕脑血管病；长期服用止痛药者可能因药物过量（如布洛芬）或戒断反应引发“药物过量性头痛”。

出现以下情况需立即就医：突发“雷击样”剧烈头痛、伴喷射性呕吐或肢体麻木；头痛持续2周以上无缓解且频率增加；头痛后出现视力下降、意识模糊、高热等“红色警报”症状。