打呼噜和咽炎有关系吗

打呼噜（打鼾）与咽炎存在密切关联，可能相互影响，慢性咽炎可因咽部结构改变诱发打鼾，而长期打鼾刺激也会加重咽炎症状。

慢性咽炎可能诱发打鼾。慢性咽炎时咽部黏膜充血水肿、淋巴滤泡增生，导致咽腔狭窄，气流通过时振动发声，诱发或加重打鼾。反复发作的扁桃体炎、腺样体肥大也会直接阻塞气道，形成打鼾。

打鼾可能加重或诱发咽炎。长期打鼾（尤其阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）反复刺激咽部黏膜，致局部慢性充血、干燥，削弱抵抗力，增加感染风险。打鼾时张口呼吸，干燥空气直接刺激咽部，加重炎症反应。

两者存在共同病因。过敏体质、长期吸烟饮酒、肥胖、鼻炎等既是打鼾的危险因素，也可能诱发或加重咽炎。例如肥胖者颈部脂肪堆积压迫气道，同时咽部脂肪堆积易引发慢性炎症。

特殊人群需警惕。儿童腺样体/扁桃体肥大常同时出现打鼾和咽痛；老年人肌肉松弛致打鼾，合并慢性咽炎时需排查睡眠呼吸暂停；孕妇咽腔水肿易打鼾，孕期咽炎需避免药物滥用，优先非药物干预。

处理建议：优先排查基础病因（如鼻腔/扁桃体问题）；戒烟酒、控制体重、侧卧睡姿可减轻打鼾；慢性咽炎可用含片（如西瓜霜含片）缓解；打鼾严重（频繁呼吸暂停）需睡眠监测，必要时考虑CPAP治疗。