头痛的厉害怎么办

头痛剧烈时，应立即停止活动、安静休息，通过冷敷或轻柔按摩缓解，若伴随高危症状或频繁发作，需尽快就医排查病因。

紧急基础处理

立即远离强光、噪音，取半卧位休息；用冰袋或冷毛巾轻敷额头/太阳穴（每次15分钟，间隔1小时），避免冻伤；少量饮用温水补充水分，避免脱水加重头痛。

药物缓解

优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚，前者对偏头痛、紧张性头痛效果明确；后者胃肠道反应轻，适合胃功能较弱者。避免联用含咖啡因的复方制剂（如“头痛粉”），以防肝肾损伤。

警示信号与就医

若出现“雷击样”突发剧痛、高热呕吐、肢体麻木/言语障碍、头部外伤后头痛，或头痛加重伴意识模糊，需立即急诊排查脑出血、颅内感染等急症，不可拖延。

特殊人群注意

孕妇仅可用对乙酰氨基酚（禁用布洛芬）；高血压患者避免布洛芬（可能升高血压），需先监测血压；儿童禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；老年人头痛加剧伴体重骤降，需警惕肿瘤或中风风险。

长期发作建议

若每月发作＞2次或单次持续超72小时，应至神经内科就诊，完善头颅CT/MRI排查颈椎病、脑血管病等继发因素，明确偏头痛、丛集性头痛等原发性头痛后规范治疗。