有时头疼，不知道是感冒还是鼻炎，怎么办

头疼伴随鼻部症状时，可通过症状特点初步区分：感冒多伴全身症状（发热、乏力），鼻炎以鼻塞、流涕、鼻痒为主，无明显发热。

症状特点对比

感冒常突发，伴发热（37.3℃以上）、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛，头疼为弥漫性钝痛；鼻炎以鼻塞、清涕/脓涕、鼻痒为主，无发热，过敏型鼻炎多在接触花粉/尘螨后发作，慢性鼻炎则长期反复发作。

关键鉴别要点

感冒无过敏诱因，病程1周左右自愈；鼻炎有明确过敏原接触史（如打喷嚏后缓解），或季节性发作（春秋季高发）。感冒常因受凉/劳累诱发，鼻炎多与环境刺激相关。

初步处理建议

若怀疑感冒：多休息、补水，体温≥38.5℃时可用对乙酰氨基酚退热；若为鼻炎：生理盐水洗鼻缓解鼻塞，避免过敏原，过敏性鼻炎可短期用氯雷他定，鼻塞严重时用羟甲唑啉滴鼻剂（连续不超3天）。

就医指征

出现高热持续＞3天、剧烈头痛伴喷射性呕吐、脓涕+面部红肿、症状超1周无改善，需排查鼻窦炎、流感或脑膜炎，建议及时就诊。

特殊人群注意事项

孕妇禁用含伪麻黄碱药物；婴幼儿避免成人剂型（如成人感冒药），需遵医嘱用儿童专用药；高血压、糖尿病患者慎用含减充血剂药物，需监测基础疾病指标。