老年人头晕怎么办

老年人头晕怎么办

老年人头晕原因复杂，需先明确病因，立即采取安全措施并及时就医，避免延误严重疾病诊治。

一、立即应急处理

头晕发作时立即坐下或平躺，避免跌倒；测量血压、血糖，观察是否伴随心悸、胸痛、视物模糊等症状；若症状持续或加重，拨打急救电话或家人陪同就医。

二、及时就医明确病因

头晕可能提示脑卒中、心梗等急症，建议尽快到神经内科或心内科就诊，完善血常规、头颅CT/MRI、心电图、血压动态监测等检查，排查心脑血管、代谢及内耳病变。

三、基础病规范管理

高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病者可更低），糖尿病患者避免低血糖，定期监测血糖；高血脂、颈椎病患者需遵医嘱规范治疗，定期复查。

四、常见头晕类型及应对

耳石症：体位变化诱发短暂眩晕，可通过耳鼻喉科复位治疗；

梅尼埃病：伴耳鸣、耳聋，需低盐饮食、避免咖啡因，急性发作期卧床休息；

颈椎病：避免长时间低头，必要时佩戴颈托或进行康复理疗。

五、特殊人群注意事项

高龄、慢性病患者需家属陪同活动，避免独自外出；服用降压药、利尿剂者需监测血压，起身时缓慢动作防体位性低血压；避免突然转头或低头，减少颈椎压迫。