排卵期腹胀

排卵期腹胀是育龄女性在排卵期间常见的生理现象，多因卵泡破裂释放卵子及少量积液刺激腹膜所致，通常程度轻微且可自行缓解。

产生机制

排卵时成熟卵泡破裂，少量卵泡液、血液及脱落细胞流入盆腔形成生理性积液（直径＜10mm），刺激腹膜神经末梢引发腹胀；雌激素水平短暂下降影响胃肠道平滑肌张力，导致蠕动减慢，加重腹胀感。

典型表现

腹胀多位于下腹单侧（与排卵侧卵巢对应），呈轻微坠胀或隐痛，持续1-2天；常伴排卵期出血（少量点滴出血）、乳房胀痛等，无发热或异常分泌物。

持续时间与个体差异

多数女性症状持续1-3天，敏感者可延长至5天；月经周期规律（28-30天）者症状更明显，月经不规律者症状减轻或不典型。

需警惕的异常信号

若腹胀剧烈、持续超3天，或伴发热、异常分泌物、恶心呕吐，或既往有盆腔炎/卵巢囊肿病史，需排查病理性因素（如囊肿蒂扭转、盆腔炎症等）。

缓解与特殊人群注意

①局部热敷（40℃左右）缓解不适；②减少高盐、产气食物（如洋葱、咖啡）；③必要时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），孕妇、哮喘患者需遵医嘱；④备孕女性无需过度焦虑，症状不影响受孕。