流清涕怎么办

流清涕多因感冒初期、过敏性鼻炎或环境刺激，需先明确病因，通过日常护理、对症用药或特殊处理缓解症状，必要时及时就医。

明确病因：感冒初期清涕多伴鼻塞、咽痛，通常1-2周自愈；过敏性鼻炎常突发，伴鼻痒、连续打喷嚏，接触花粉、尘螨等过敏原后加重；环境刺激（如冷空气、刺激性气体）则脱离后症状缓解。

日常护理：生理盐水洗鼻（每日1-2次）可清洁鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿，安全无副作用；避免接触过敏原（如戴口罩、室内除螨），保持环境湿度40%-60%，减少鼻黏膜刺激。

对症用药：过敏性鼻炎可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药；感冒流涕可用复方感冒药（如氨酚伪麻美芬片）缓解鼻塞；鼻塞严重时可短期用羟甲唑啉滴鼻液（连续不超过3天）。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下用药；婴幼儿避免自行使用成人药物，鼻塞严重可咨询医生进行雾化治疗；老年人慎用含伪麻黄碱药物（高血压、心脏病患者禁用）；哮喘患者需慎用减充血剂，防止支气管痉挛。

及时就医：若流涕持续超10天未缓解、脓涕增多、高热不退、头痛或呼吸困难，或出现耳痛、面部肿胀，需排查鼻窦炎、细菌感染或哮喘加重，及时就诊明确诊断。