一直头晕呕吐怎么办

持续头晕呕吐可能提示中枢神经系统、内耳、代谢或心血管等系统异常，需结合病因紧急处理，建议立即就医明确诊断。

立即安全防护

停止站立或行走，坐下或卧床休息，避免突然起身以防跌倒；保持环境安静、光线柔和，避免声光刺激加重眩晕或呕吐。

记录症状细节

记录头晕类型（旋转性/非旋转性）、呕吐频率（次数/量）、发作时间（晨起/餐后）及诱因（体位变化/情绪波动）；注意伴随症状（头痛、耳鸣、听力下降、肢体麻木），为医生提供诊断线索。

特殊人群需警惕

孕妇若伴腹痛、阴道出血，警惕妊娠剧吐或子痫前期；老年人突发单侧肢体无力、言语不清，需排除脑卒中；儿童喷射性呕吐伴高热，警惕颅内感染，均需优先紧急就医。

临时缓解措施

若怀疑低血糖，可少量进食饼干或糖水；梅尼埃病急性发作可闭目静坐，避免头部活动；药物可备用倍他司汀（改善内耳循环）、甲氧氯普胺（止吐），但需遵医嘱使用。

明确就医指征

症状持续超24小时无缓解，或伴剧烈头痛、视物模糊、肢体瘫痪、意识障碍、高热、呕血/黑便等，必须立即前往急诊科，排查急性脑卒中、颅内出血、急性心梗等致命性疾病。