虫子进鼻子里了怎么办

若虫子进入鼻腔，应保持冷静，避免惊慌刺激虫子，可先尝试温和冲洗或轻柔擤鼻排出，若无法排出或出现不适需立即就医。

保持镇静，避免刺激

停止用手、棉签等强行掏挖，防止虫子受刺激钻入鼻窦或损伤鼻黏膜；若虫子活蹦乱跳，可短暂闭眼深呼吸放松身体，减少虫子应激反应。

温和冲洗鼻腔

使用医用生理盐水或干净温水，低头使患侧鼻孔朝下，缓慢从上方鼻孔注入水流，利用水流冲力将虫子冲出；若伴随打喷嚏，可轻柔吸气后短促呼气（类似擤鼻但更轻柔），借助气流辅助排出，避免呛咳。

及时就医指征

若虫子持续活动、鼻腔疼痛/出血、鼻塞加重，或伴随发热、头痛，需立即就诊；医生通过鼻内镜直视下安全取出，必要时用局部麻醉剂辅助操作，切勿自行处理。

特殊人群注意事项

儿童需家长轻柔安抚，指导其配合呼吸（如闭口深呼吸）；孕妇避免自行操作，尽快联系医生；老年患者若有鼻息肉、高血压等病史，需提前告知医生，由专业人员处理。

预防复发建议

户外活动戴口罩，避免在草丛、蚊虫密集处用鼻呼吸；儿童需教育其勿将异物塞入鼻腔；鼻腔瘙痒/异物感时及时排查，避免掏挖引发感染。