荨麻疹洗澡怎么办

荨麻疹发作时洗澡需注意水温控制在37-39℃、时间不超过10分钟，避免使用刺激性清洁产品，以减少皮肤刺激和症状加重风险；急性发作期建议暂缓洗澡，缓解期可按规范进行。

一、洗澡时机选择

急性发作期（风团密集、剧烈瘙痒或伴随呼吸困难等全身症状）应避免洗澡，以防刺激加重血管扩张；慢性荨麻疹患者若病情稳定，可在症状缓解期规律洗澡。

二、水温与清洁用品

水温控制在接近体温（37-39℃），避免过热（＞40℃）或过冷；禁用肥皂、沐浴露等碱性清洁产品，建议用清水冲洗，必要时选择温和无泡型沐浴液（如氨基酸类）。

三、洗澡过程规范

采用淋浴而非盆浴，避免搓擦皮肤；时间严格控制在5-10分钟内，重点冲洗暴露部位，轻柔冲洗后立即停止。

四、洗澡后护理

用柔软毛巾轻拍吸干水分，避免用力擦拭；擦干后3分钟内涂抹温和保湿剂（如凡士林、神经酰胺霜），修复皮肤屏障。

五、特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下评估洗澡风险，婴幼儿建议使用35-37℃温水，避免沐浴液刺激；老年患者或合并心脑血管疾病者，洗澡前监测血压，避免体位性低血压。