凉咳嗽要注意什么

凉咳嗽多因外感风寒或寒邪入侵肺部所致，需注意保暖驱寒、调整饮食、改善环境并科学用药，特殊人群需谨慎处理。

注意保暖驱寒：避免再次受凉，尤其颈部、背部及脚部保暖，可饮用生姜红糖水（风寒初愈者适用），促进寒邪排出；若症状加重伴随发热（38.5℃以上），需及时就医排查感染。

调整饮食结构：忌生冷、辛辣及过咸食物，减少呼吸道刺激；可食用温性食材如蒸梨、银耳羹、蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用），缓解咽喉不适；脾胃虚寒者可加用山药、莲子等健脾食材。

改善环境与生活习惯：保持室内湿度50%-60%，避免干燥或潮湿；远离二手烟、油烟等刺激物，保证充足睡眠（每日7-8小时），避免熬夜耗伤肺气。

合理使用药物：风寒感冒初期可选用风寒感冒颗粒、通宣理肺丸（风热咳嗽者禁用）；干咳无痰可短期服用右美沙芬（痰多者慎用），痰多者建议使用氨溴索、乙酰半胱氨酸（具体需遵医嘱）。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及老人需避免自行用药，优先就医；高血压、糖尿病患者用药前咨询医生，防止药物相互作用；哮喘患者需警惕冷空气诱发支气管痉挛，随身携带急救药物。