吃火锅烫伤了喉咙怎么办

吃火锅烫伤喉咙后，应立即降温、保护黏膜、避免刺激，必要时就医。

立即降温处理：立即停止进食，小口含服温凉饮用水或含冰块（每次1-2块，缓慢融化），通过物理降温快速降低黏膜温度，避免饮用热水、酒精或碳酸饮料加重损伤。

饮食护理：选择温凉、软烂的流质或半流质食物（如凉牛奶、稀粥），避免辛辣、烫食、硬壳类食物（如薯片）及过热饮品，减少黏膜摩擦与刺激；老人、儿童及吞咽功能弱人群，需将食物充分搅碎后食用。

局部保护与用药：可使用康复新液含漱（每日3次，每次10ml）或西瓜霜喷剂局部涂抹，促进黏膜修复；若疼痛明显，避免自行服用抗生素（烫伤非细菌感染，滥用无效），需在医生指导下使用黏膜保护剂。

疼痛管理与休息：轻度疼痛可自行缓解，若疼痛持续超过24小时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬，需遵说明书剂量）；避免过度用嗓，减少吞咽动作，让受损黏膜充分休息。

警惕并发症与就医：若出现发热、吞咽困难、呼吸困难或伤口溃疡超过1周未愈合，需立即就医；糖尿病、免疫力低下者（如长期激素使用者）应更早就诊，排查感染或延迟愈合风险。