预防癫痫病应该怎么做

预防癫痫需从避免诱发因素、遗传咨询、健康管理、规范用药及特殊人群护理等方面综合施策，以降低发病风险。

避免睡眠剥夺、情绪剧烈波动及饮食不规律，减少闪光、高频声音等刺激。长期熬夜、酗酒、咖啡因过量可能诱发发作；光敏性癫痫患者需避免长时间接触动态光影（如电子屏幕）。

有癫痫家族史或不明原因癫痫者，建议孕前遗传咨询，评估后代风险；孕妇需做好产前筛查，排查先天性脑发育异常、染色体病等高危因素。

儿童高热惊厥需规范退热、止惊，避免反复发作；成年人注意头部防护（如运动头盔），控制血压预防脑血管病；老年人加强慢性病管理（高血压、糖尿病），降低脑损伤风险。

避免滥用中枢兴奋剂（如苯丙胺）、部分抗精神病药（如氯氮平）及喹诺酮类抗生素，用药前需经医生评估；癫痫史患者需严格遵医嘱调整药物，不擅自停药或换药。

孕妇：补充叶酸，远离烟酒及致畸药物，预防感染；儿童：保证每日睡眠≥8小时，限制电子游戏时长，定期监测发育；老年人：控制基础病，避免突发情绪激动及体位性低血压。