发烧过后怕冷是怎么回事

发烧过后怕冷主要是由于体温调节中枢功能未恢复、感染未完全控制或自主神经功能紊乱，导致身体产热与散热失衡，从而产生冷感。

体温调节中枢未恢复：发烧时体温调定点上移，机体通过寒战、血管收缩维持高温；退烧后调定点尚未回落至正常水平，身体持续收缩血管减少散热，同时代谢产热不足，引发怕冷感。

感染未完全控制：病毒或细菌感染引发发烧，即便体温下降，病原体可能未彻底清除，免疫系统持续激活，炎症因子残留使身体处于应激状态，导致怕冷。

自主神经功能紊乱：发烧高温应激后，交感神经兴奋性未及时下调，使皮肤血管收缩、血流量减少，热量无法有效散发，从而产生冷感。

特殊人群需警惕：老年人、婴幼儿及慢性病患者（如糖尿病、心脑血管病）因体温调节能力弱、代谢储备不足，感染后恢复慢，易因持续应激状态出现怕冷，需加强保暖与监测。

应对建议与就医提示：日常注意保暖、补充水分、保证休息；若怕冷持续超24小时、伴随剧烈头痛/呕吐/呼吸困难，或原有疾病加重，需及时就医排查感染或并发症。