耳朵里有水出不来怎么办

耳朵进水后难以排出多因外耳道潮湿或耵聍堵塞，可通过体位调整、轻柔清洁等方法处理，若伴随不适症状需及时就医。

调整体位自然引流

头偏向进水侧，单脚跳跃或轻拉耳廓利用重力促进水分流出，避免用力掏耳或用尖锐物品深入耳道，以防损伤鼓膜。

轻柔清洁外耳道口

用干净棉签蘸温水轻轻擦拭外耳道口（仅清理可见部分），禁止深入耳道；婴幼儿、耳道敏感者及鼓膜穿孔患者需避免自行操作，以防损伤。

软化耵聍辅助排出

若怀疑耳道耵聍（耳屎）堵塞，可在医生指导下使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，待其软化后尝试用生理盐水轻柔冲洗；儿童、孕妇需遵医嘱用药。

警惕异常症状及时就医

若经上述处理30分钟内仍无法排水，或出现耳痛、耳道流脓、听力下降、耳鸣等症状，需立即就医排查急性中耳炎、外耳道炎等感染风险，避免延误治疗。

日常预防耳道进水

游泳、洗澡时佩戴硅胶耳塞，避免频繁掏耳；耳道术后或有慢性炎症者，可用医用棉球轻塞外耳道口，减少进水概率。