老年人前列腺增生症能喝牛奶吗

老年人前列腺增生症患者可以适量饮用牛奶，牛奶中的营养成分对骨骼健康有益，但需结合个体情况选择合适类型并控制饮用量。

牛奶富含钙、优质蛋白及维生素D，有助于改善老年人群因前列腺增生可能伴随的骨密度下降问题。但需注意每日饮用量建议≤500ml，避免过量增加消化负担。

流行病学研究未发现饮用牛奶与前列腺增生风险增加相关，目前无直接证据表明其会加重前列腺增生进展。但需避免长期大量饮用，以免额外增加代谢负担。

若存在乳糖不耐受（如饮用后腹泻），建议选择低乳糖牛奶、舒化奶或酸奶，避免不适影响生活质量。饮用时可少量多次，观察身体反应。

全脂牛奶饱和脂肪含量较高，合并高脂血症或心血管疾病者建议选择低脂/脱脂牛奶，每日摄入量控制在250ml以内；合并糖尿病者优先选择无糖牛奶，控制总热量；肾功能不全者需在医生指导下调整蛋白质和钙摄入。