病情描述:除螨虫的简单方法
副主任医师 广州市第一人民医院
可通过阳光暴晒、高温清洗、使用除螨仪、保持环境干燥通风来除螨,阳光暴晒利用高温紫外线杀螨,高温清洗用55℃以上热水杀螨,除螨仪靠吸力和辅助手段吸杀螨虫,保持干燥通风破坏螨虫生存环境。
一、阳光暴晒法
原理:螨虫在高温环境下难以存活,阳光中的紫外线具有杀菌和抑制螨虫生长的作用。
方法:对于可暴晒的床垫、被褥、毛绒玩具等物品,选择晴朗天气将其拿到室外暴晒,一般暴晒时间需达到4-6小时以上,能有效杀死螨虫。例如,有研究表明,在阳光直射下暴晒3小时以上,可使螨虫数量大幅减少。但需要注意的是,不同材质的物品暴晒时间可能略有差异,像一些精细的毛绒玩具暴晒时间过长可能会变形,需适当调整。对于儿童使用的被褥等物品,要选择天气较好的时候进行暴晒,避免儿童接触到未完全干燥或有灰尘的物品,同时要关注儿童对阳光暴晒后物品的皮肤反应,如有过敏等情况应立即停止使用。
二、高温清洗法
原理:螨虫惧怕高温,通过高温水清洗能杀死螨虫。
方法:对于衣物、床单、枕套等纺织品,用55℃以上的热水进行清洗。因为研究发现,55℃的水温持续10分钟左右就能较好地杀死螨虫。在清洗时,要确保衣物充分浸泡在热水中,对于一些难以清洗的死角部位可以适当延长浸泡时间。对于儿童的衣物和床上用品,要选择合适的水温,避免水温过高损伤衣物材质,同时要注意清洗后彻底晾干,潮湿的环境容易滋生螨虫,晾干过程中要保证通风良好。
三、使用除螨仪
原理:除螨仪通过强大的吸力将螨虫及其排泄物等吸出,同时部分除螨仪还利用紫外线等辅助手段杀死螨虫。
方法:使用除螨仪时,要按照说明书的要求,对床铺、沙发、地毯等螨虫容易聚集的部位进行全面吸尘。一般来说,每次吸尘时间保持在10-15分钟左右,对于螨虫较多的区域可以适当延长时间。在使用除螨仪清洁儿童的床铺时,要注意操作的安全性,避免儿童接触到除螨仪的运转部件,同时要选择正规品牌的除螨仪,确保其吸力和杀菌等功能有效,使用后要及时清理除螨仪的集尘盒,防止螨虫再次逃逸。
四、保持环境干燥通风
原理:螨虫喜欢潮湿的环境,保持环境干燥通风可以破坏螨虫的生存环境。
方法:经常开窗通风,尤其是在天气较好的时候,让室内空气流通起来。对于一些潮湿的角落,可以使用除湿器来降低空气湿度,室内空气湿度最好保持在50%以下。在日常生活中,要注意及时清理室内的积水,如花盆托盘内的积水等。对于儿童居住的房间,要特别注意保持干燥通风,因为儿童皮肤相对娇嫩,潮湿环境更容易引发皮肤问题,要定期检查房间的湿度情况,根据实际情况调整通风和除湿措施。